Und warum wir das sogar für Stärke halten Du bist müde?Reiß dich zusammen. Du hast Hunger?Später. Du brauchst eine Pause?Jetzt gerade nicht. Du sehnst dich nach Nähe?Sei nicht so abhängig. Du bist überfordert?Andere brauchen dich mehr. Vielleicht ist genau das eines der größten Missverständnisse unserer Zeit: Wir halten Selbstübergehen für Reife.Wir nennen es Disziplin.Wir nennen„Warum du dich selbst systematisch übergehst“ weiterlesen
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Warum Meditation dich überfordert – und Flow dich rettet
Und was dir niemand über Meditation gesagt hat Tag 10 deiner Meditations-Challenge. Irgendein Guru auf Instagram sitzt mit geschlossenen Augen auf einem Korkblock. Und du? Du sitzt auf dem kalten Boden. Deine Wade krampft. Einatmen. Ausatmen. Und während du verzweifelt versuchst, im Hier und Jetzt zu bleiben, eröffnet in deinem Kopf der Hamburger Fischmarkt. Gedanken„Warum Meditation dich überfordert – und Flow dich rettet“ weiterlesen